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miércoles, 15 de diciembre de 2010

3er Desafío de la Laguna Chascomus (nueva fecha)

Como sabran, el III Desafio de la Laguna habia sido suspendida por las condiciones climaticas. Ayer se dio a conocer la nueva fecha: Domingo 13 de marzo del 2011.
Dicen en su sitio web:

El evento tendrá las mismas características en cuanto a formato, distancia, categorías y premios.
La organización decidió que aquellos nadadores inscriptos que por diversas razones no pudieran presentarse en la nueva fecha, no pierdan su inscripción pudiendo hacer uso de la misma en la siguiente Maratón de Aguas Abiertas organizada por NadoLibre.
Además, a fin de dar la posibilidad de que nuevos nadadores puedan participar del Desafío, se decidió tambien reabrir la inscripción anticipada a un costo de $150.- durante lo que resta del año y los proximos meses de Enero y Febrero del 2011.
Es importante que aquellos nadadores que se inscribieron “online” y pagaron la carrera, conserven su cupón de pago hasta el día del evento.

sábado, 11 de diciembre de 2010

El valor de sentirse identificado

Como es de publico conocimiento los equipos de natación cuentan con vestimentas para identificarse de otros equipos, que generalmente representan al club que pertecen.
En nuestro caso, nosotros no representamos a ningun club y ahora podemos decir con orgullo: ¡tenemos mayas (de Aqualine, obvio) y remeras propias! Queriamos agredecer a la Agrupación Depista por ayudarnos con las mismas.
Estamos tomano los talles de las mayas, pero las remeras ya las tenemos:




miércoles, 1 de diciembre de 2010

Resultados IX Cruce del Yaguaron

Bueno, hemos vuelto de San Nicolas exitosamente, sin trofeo bajo el brazo pero con la gran alegria de un dia espectacular. Vale aclarar que todos estabamos tristes por la ausencia de uno de nuestros nadadores, que por razones personales no pudo asistir al evento, esperemos que se mejore y que en breve reinicie su deseo por la competencia.
Lo mas anecdotico a nivel competencia , al menos para mi, fue:
1) Estaba bajo el nivel del rio
2) Tiraba a menor velocidd que de costumbre (ej. de 4km/h a 3km/h aproximadamente)
3) No habia oleaje, pero para nada, nada de nada, nadita.
4) No habia mosquitos (jejenes)
5) En lazona de la largada de los 8km habia tan poca corriente que nos puismos a boyar hasta que dieron la seña de alarma. Por eso vean este video donde se puede ver que podiamos ocupar todo el ancho del rio.



6) Largamos exactamente a las 15hs

Les dejo los resultados:

Prueba de 2km (general)
Prueba de 2km (categorias)
Prueba de 8km (general)
Prueba de 8km (categorias)

De San Nicolas de los Arroyos 2010

No quiero despedirme sin antes agradecer a aquel muchacho desconocido que de todo se apiada, aquel paladin que esta a la vera del desprotegido, siempre dispuesto a dar una mano y hasta un brazo y una pierna, para ayudar a cocinar un asado congelado a punto diamante, preparar la parrilla y el fuego.¡Gracias! ¡Gracias parrillero anonimo de anteojos negros!

sábado, 9 de octubre de 2010

9° Jornada Teórica Práctica de Reanimación Cardiopulmonar Básic para Reanimadores Legos

Destinada a Estudiantes, Instructores, Docentes y todo el público en general que quiera aprender a salvar vidas, ya que no hace falta poseer conocimientos previos para poder realizarla. 

Se va a dictar el Domingo 24 de Octubre de 15.30 hs. a 20.30 hs. en la Escuela de Guardavidas A.M.G.A.A. Burzaco. (Pellegrini 588 - Burzaco), a dos cuadras de la estación de tren de Burzaco.


El costo del curso es de $50 (incluye CD con Material de estudio y Diploma de asistencia). Las vacantes son limitadas. La inscripción cierra el jueves 21/10. Se trabaja con videos y láminas instructivas, sobre maniquies de RCP adultos, niños y lactantes, se usan simuladores D.E.A., máscaras de respiración artificial y otros materiales de bioseguridad, como por ejemplo guantes descartables.

Si desea inscribirse o informarse sobre la capacitación lo puede hacer a:
her_melli@hotmail.com o en amgaaburzaco@gmail.com;
Asunto: JORNADA de R.C.P. PARA LEGOS del 24/10/2010.

Por favor no dejen de pasar esta informción a todas las personas a las que les pueda interesar la jornada.

Esta capacitación la hacemos para comprar materiales para nuestra escuela.
"LAS TECNICAS DE REANIMACION CARDIOPULMONAR NO SE SABE EXACTAMENTE CUANDO VAN A SER USADAS, PERO SI, USTED DEBE CONOCER QUE EN EL MOMENTO DE SER NECESARIO APLICARLAS NO HAY TIEMPO PARA APRENDERLAS. DE ESO DEPENDE (MUCHAS VECES) EL VIVIR O NO DE UNA PERSONA... Usted puede marcar la diferencia".

Gracias.

PD: Para mas información consulte el sitio web de la escuela de guardavidas www.amgaaburzaco.com.ar.


Hernan Muñoz (Instructor de RCP y Primeros Auxilios - Guardavidas)

miércoles, 22 de septiembre de 2010

3er Desafío de la Laguna Chascomus


9:00 hs. a 11:00 hs.:
1 . Entrega de kits.
2 . Marcación de nadadores
3 . Inscripción fuera de término (si hay cupos).
11:15 hs. Traslado de nadadores.
12:30 hs. Charla técnica.
12:45 hs. Ablande.
13:00 hs. Largada del primer grupo (Elite – Guardavidas – Triatlon - Paralimpicos y menores de 15 años).
13:07 hs. Largada del segundo grupo (todas las categorías Varones libres).
13:14 hs. Largada del tercer grupo (todas las categorías Mujeres libres).
15:15 hs. Finalización de la carrera.
16:00 hs. Sorteos y premiación.

¡Nos vemos!

Tabla de Americana por Relevos 5x50

Promedios de pasadas de americana 5 x 50 en 30' para este domingo en Banfield. ¡Nos vemos!


A min 100 c/uTiempo RondaPasa c/uMetros
1 '5 '61200
55'4'35''7/7/6/6/6
sobra 40''
1250
50'4'10''8/7/7/7/71450
45'3'45''81600
42'30''3'32''509/9/8/8/8
sobra 15''
1700
40'3'20''91800
37'50''3'07''5010/10/9/9/91950
35''2'55'11/10/10/10/10/
sobra 15'
2050
32'50''2'45''5011
sobra 12'50
2200
30''2'30''122400

Tabla de Americana por Relevos 4x100

Tarde pero seguro esta es la tabla de pasadas para 4x100, como se efectuo en la competencia del domingo pasado en el BFC.

Cantidad de tiempo individual Tiempo de rondaCantidad de PasadasTotal de metros
2'8'4/4/4/31500
1'55''7'40''4/4/4/3
sobran 1'15''
1500
1'50''7'20''todos 4
sobran 40'
1600
1'45''7'5/4/4/4
sobran 15''
1700
1'40''6'40''5/5/4/4
sobra 1'
1800
1'35''6'20''5/5/5/4
sobra 1'30''
1900
1'30''6'todos 52000
1'25''5'40''6/5/5/5
sobra 15''
2100
1'20''5'20''6/6/5/5
sobra 40''
2200
1'17''5'10''6/6/6/52300
1'15''5todos 62400
1'10''4'40''7/6/6/6
sobra 50'
2500
1'07''4'30''7/7/6/6
sobra 45'
2600
1'05''4'20''7/7/7/6
sobra 45'
2700
1'02''4'10''todos 7
sobra 50''
2800
1'4'8/8/7/73000

Tarea para casa: Aquel que tenga ganas que comente el promedio de pasadas para 2900 metros.

sábado, 18 de septiembre de 2010

Americana Defensores de Banfield

En el Club Social y Deportivo Defensores de Banfield, José María Penna 1610, se realizara el domingo 26 de Septiembre una americana por relevo 5x50 durante 30'.

Adjunto mapa de ubicación (clic en la imagen para ampliar)

CRONOGRAMA DE HORARIOS (clic para consulta)

Tenemos confirmada la participación de Jony, Nestor, Ale, esperamos a Barbara, Fede y si el tiempo le rinde bien Diego y Nahuel.

Copa Azulgrana 2010

Lamentablemente no podremos asistir por las bajas en nuestras lineas. Se que es un poco tarde para publicarlo, pero todo aquel que asista sepa que es para ayudar a los chicos del equipo del BFC.



domingo, 12 de septiembre de 2010

Resultados 1° Copa Ciudad de Lomas de Zamora

Que bueno es encontrarse con gente amiga y que lo reconozcan a uno despues de tanto tiempo, puesto que en la recepcion nos encontramos con Veronica de Aqualine, quien fabrica mayas de natación (y son las que nos gustan usar).

Mas alla de eso, hablando sobre los resultados, habria que perdonarlos por ser el primer evento que organizan. Pero no: poner cronometristas que no prestan atención o que no saben bien que tienen que marcar, me parece una falta de respeto a los nadadores y al deporte.
Aun no tenemos los tiempos oficiales, pero mas alla de que los tuvieramos serian cualquier cosa.

NadadorHicimosAnotaron
Ale300250
Romi150150
Nestor300250
Sergio350300
Ale250250
Romi150150
Nestor300200
Sergio300250
Ale250200
Romi150150
Nestor300250
Sergio300No se.

No me importa haber ganado, perdido, peleado el tercer puesto o el anteultimo. Lo que me molesta es que cuando me envien un correo con los tiempos oficiales no va a ser real.

Mas alla de todo nos fallo un compañero al cual no voy a tildar de CAGON puesto a que voy a esperar a verlo personalmente para que me diga lo que paso. Por esta falta se corrio de la siguiente manera:

1) Alejandro Villalba
2) Romina Acosta
3) Nestor Corrales
4) Sergio Obregon

Todos nosotros no vemos la hora de que Luciana se cure de su lesión para que pueda volver a nadar en las siguientes competencias... en las que estamos pensando en participar, como el 19 de septiembre en BFC (4 x 100) o el 26 en Club Defensores de Banfield (5 x 50).

Sin mas que decir, me despido esperando a que me envien las fotos por correo electronico y que se anoten los nadadores para la siguiente competencia.


sábado, 11 de septiembre de 2010

1° Copa Ciudad de Lomas de Zamora

En el Lomas Social Club
Las Heras 646 – Lomas de Zamora
Tel.: 4-202-3554
Mañana estaremos a las 10:00hs
Ablande 10:30 y competimos 10:45
La serie de la competencia durara 60 minutos en 4 x 5 minutos.

domingo, 29 de agosto de 2010

9no Cruce del Yaguarón


El domingo 28 de noviembre participaremos en el Cruce del Yaguaron (San Nicolas de los Aroyos). De momento seremos Nestor, Sebastian y yo. Esperando confirmación de todos los demas (a que hagan sus respectivos depositos) Estamos en busqueda del Sr. Asador que haga los honores en el camping (recuerden llevar su parrilla porque esta la estructura de ladrillos pero carece de su dichosa estructura de hierro). Espero que nadie se me adelante en el negocio pues llevare muchos repelente para jejenes. Los ultimos censos en San Nicolas dieron como resultado que esta poblacion es tres veces mayor que la de seres humanos en el mundo.

Quienes deseen participar no tengan miedo 8 km no es tanto porque el rio "tira" aproximadamente de 4 a 6 km por hora. O sea si ustedes van a correr la distancia corta haciendo plancha en media hora estan. Si le sumamos que un alumno como minimo hace 40 piletas de 25 mts por hora (es decir 1 km). En menos de 20 min llegaria a la meta. Ademas recuerden que no estan solos porque hay barquitos y lanchitas que cuidan a los nadadores.

Cambiando radicalmente de tema: no hemos podido participar de la Segunda fecha de la Copa Ciudad de Burzaco en el Futbol Club por la ausencia de nuestra mejor nadadora, quien se encuentra lesionada y esperamos su pronta rehabilitación para que siga demostrando como es una buena patada de crawl (dicho sea de paso es una de las mejores en su campo).... te extrañamos Luciana!

sábado, 14 de agosto de 2010

Resultados 2da Copa Ciudad de Burzaco

Bueno aun no tenemos los tiempos oficiales, ni las distancias de nuestros competidores. Cierto es que hemos salidos primeros en nuestra categoría y creo que con total humildad en que hemos arrasado o avasallado, fusilado, mutilado y vuelto añicos hasta que no quedara nada de nuestros contrincantes. Quiero agradecer de paso a Nestor Corrales, Luciana Reif y por ultimo pero no menos importante a Alejandro Billalba por sus exelententes demostraciones de lo que es nadar.

Basta de preambulos estos son nuestros tiempos

Sergio NestorLuciana Alejandro
2925 3792 4264 3557
3340 3813 4289 4007
3349  3833  4439  4219
3420  4090 4452  4528
3575  4040  34447 4443
3471  4164 4511 4609
3426  4045 4494  4445
3564  4115 4501 4390
3783  3951  4521  4307
3570  4207  4521  4420
3457  4158  4403  4020
2028 fin"


41 seg aprox cada uno

Sergio 3390 seg aprox
Nestor 3972 seg aprox
Luciana 44 seg aprox
Ale 4236 seg aprox

Ahora nos estamos preparando para la proxima competencia que casi seguro podria decir que sera la que se realizara en el Burzaco Football Club el 22 de agosto del corriente año. Tambien espero que podamos ir a la del 17 de septiembre en el mismo lugar.



jueves, 22 de julio de 2010

Tabla de Americana por Relevos 4x50

Bueno, bueno, bueno... este domingo nos preparamos para dar una demostracion en el club independiente de burzaco con el dream team del club progresista. A continuacion subire una tabla de promedios de tiempos y pasadas para que se vallan ilusionando o entristeciendo

Cantidad de tiempo individual
Cantidad de tiempo grupal
Cantidad de Pasadas
Total de Metros
45''
3'
10 todos
2000
42'' 50
2' 50''
11 el 1° / 10 el 2° 3° 4°
2050
40''
2' 40''
12 el 1° / 11 el 2° 3° 4°
2250
37'' 50
2' 30''
12 todos
2400
35''
2' 20''
13 el 1° 2° 3° / 12 el  4°
para que todos hagan 13
deben nadar 30'20''
2550
32'' 50
2' 10''

14 el 1° 2° 3° / 13 el  4°
para que todos hagan 14
deben nadar 30'20''
2750
30''
2'
15 todos
3000

Como es de suponer los que se hacerquen mas a los tres mil metros, mas asegurado tendran el primer puesto y a partir de ahi se ira calculando el segundo, tercer y cuarto etc....
termine la tabla en los 3000 porque es lo maximo y casi hasta milagroso que puedan llegar a alcanzar un grupo de alumnos en una escuela de natacion entrenando una hora 2 o 3 veces a la semana. Es mas si una persona que pasa de los 18 anos y mantiene un promedio de pasada de 30" es porque en tiempo de velocidad es de 26"o 27", tiempos que le permitirian competir en cualquier federacion.

Esta entrada esta dedicada a los alumnos de natacion que quieran humillar en el agua a base del conocimiento y no de sus tiempos ya que para tener buenos tiempos es nesesario que como minimo cada leccion de natacion debe durar dos horas y 5 veces a la semana (durante mas de tres meses)... cosa que es casi imposible para ciertos alumnos que piensan que pueden mejorar sus marcas leyendo informes en internet en paginas escritas por fulanos.

Por eso nuestro grupo metera los siguientes tiempos promedios de pasada cada uno aprox de 32"a 35" 1# de 39" a 41" 2# de 36" a 42" 3# y 40" a 55" 4#.
Estos tiempos se ven afectados por la edad, el tiempo de entrenamiento y mayor capacidad fisica en velocidad o en recistencia. No olvideis que despues de todo la americana por relevos no es solo una competencia de velocidad si no que tambien de resistencia. El ultimo tiempo posee una gran diferencia pues por tratarse de una persona joven no tengo ni la menor idea de como lo va a hacer. Ya que de por si es la primera vez que van a competir, la adrenalina que pueden llegar a tener puede producir milagros y catastrofes pero esperemos que sea la primera.

Bueno sera hasta la proxima. Luego subire unos ensayos con respecto a la enseñanza de la natacion y el estilo de crawl. Exitos!!!!!!!!

viernes, 25 de junio de 2010

2º Copa Ciudad de Burzaco

En el Centro de Natación Almirante Brown (tambien conocido como la pileta del Club Independiente de Burzaco)

Posta americana por relevos 4 x 50 en 30 min. a las 10 hs.

Correo electronico para mas información md_natacion@hotmail.com
Tel: 15-3105-4356 / 15-5992-6074

¿Quien se anota?

5ta Copa Ciudad de Adrogue


Buenoooo.. aprovechando este espacio luego de mucho tiempo he vuelto a participar en una competencia, invitado por el Guardavidas de turno tarde de la pileta "Centro de Natación Almirante Brown" (Independiente Burzaco) Emiliano Gauchez. 
Quiero agradecer a mi compañeros Damian Salas y Paulo Jara por haber participado y dar lo mejor de si. Y también a mi otro compañero N/N por cuya ausencia hicimos 15 pasadas cada uno y no 12 como seria lo habitual en una americana por relevos. Eso obviamente nos alentó mucho mas, puesto que nosotros nos creíamos primeros pues nuestros tiempos nos marcaban en los primeros 5 puestos... pero que vaaaaaa she!
Igual me voy contento porque pensé que iba a estar mas hecho mierda XD


Ahora debería estar preparándome para el 25 de julio que se hará la americana 4 x 50 30 min en el Centro de Natación Almirante Brown. Pero todavía no me puse ni el slip.

lunes, 11 de enero de 2010

Resultados Cruce de la Laguna de San Pedro 2010

(los resultados de los 7km no los he podido conseguir)

Caballeros 15 a 19 - 3KM: Nahuel


Damas de 25 a 29 - 3KM: Romina

Muy bien para haber sido la primera vez en participar en una competencia de aguas abiertas. Felicitaciones.

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